冬季に進むことに補う立冬進むことに補緊急処置う注意が必要ですか。

Pは眨眼の季節になってきました.立冬は、冬に入る後の最初の節気は、陽気に潜む、鬼気盛极.草木、蛰虫ボルト、チベットの季節.寒くて人体の内分泌係の影響、人体の甲状腺ホルモンの分泌を加速し、アドレナリンなど、蛋白質、脂肪、炭水化物の三大類熱源栄養素の分解し、体の寒さの能力を増加して、同時に熱散逸しすぎても人体.だから、立冬後に適切に進むことに補う防寒にとてもいい.

を前に進むことに補うよう

立冬後学後学後学後学後学後発後発後発後発後発後発後発後発.例えば食用性質温和なピーナッツナツメスープ、生姜シチュー煮込み牛肉など.また、冬にはホット粥も養生の良い選択です.麦のお粥が精神修養する除いらだって、ゴマ粥が益精養陰、大根をお粥が痰を取り除き
早漏の改善薬,内臓を強くする健胃が茯苓粥.

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で、たんぱく質、脂肪,緊急処置、ビタミンとミネラルの吸入を増やし、低温に対して低温にもよいとされます.例えばもち米、コウリャン,栗、ナツメ、胡桃、ニラ、カボチャ、生姜、牛肉、マトンなどの温かい食べ物を食べています.

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